Γυναικεία αυτοεκτίμηση: Πώς η προσωπική έκφραση γίνεται πράξη ελευθερίας

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή κάθε γυναίκας που συνειδητοποιεί ότι ζει διαμορφώνοντας τον εαυτό της γύρω από τις προσδοκίες των άλλων. Στην οικογένεια, στη δουλειά, στις σχέσεις, συχνά ο ρόλος του «pleaser», αυτού που προσπαθεί να τα έχει όλα τέλεια και να ευχαριστεί τους πάντες, γίνεται δεύτερη φύση.

Όμως, κάποια στιγμή ο εαυτός σου χτυπάει την εσωτερική σου πόρτα και σε ρωτάει: τι πραγματικά θες εσύ για σένα;

Σε έναν κόσμο όπου η αξία της γυναίκας καθορίζεται από το τι μπορεί να βάλει πάνω στο τραπέζι, η αυτοπεποίθηση έχει σταματήσει να καλλιεργείται.

Όμως, όταν αναρωτηθείς «τι θέλω εγώ να βάλω πάνω στο τραπέζι της ζωής», τότε αρχίζεις να κάνεις το πρώτο βήμα προς την εσωτερική ελευθερία.

Πώς θέλω να εκφράζομαι; Τι θέλω να κάνω στη ζωή μου; Είναι μόνο μερικές από τις ερωτήσεις που κάνουμε στον εαυτό μας όταν είμαστε έτοιμες να κάνουμε σημαντικές αλλαγές.

Τι σημαίνει όμως πραγματικά να εκφράζεις τον εαυτό σου;

Προσωπική έκφραση: Δεν είναι μόνο το πώς θα ντυθούμε ή τι καριέρα θα ακολουθήσουμε. Είναι το θάρρος να αποχωριστούμε τα «πρέπει» που μας φόρεσαν και να ανακαλύψουμε τα «θέλω» μας.

Η απελευθέρωση από τα στερεότυπα: Όταν μια γυναίκα σταματά να ψάχνει την αποδοχή στα μάτια των άλλων και αρχίζει να ορίζει η ίδια την αξία της, δυναμώνει εσωτερικά. Και τότε αντέχει την απόρριψη, γιατί δεν έχει ανάγκη την έγκριση.

Η δημιουργία ως θεραπεία: Είτε πρόκειται για τη συγγραφή, είτε για την τέχνη, είτε για κάτι που της αρέσει να κάνει και της δίνει χαρά, η επαφή με αυτή την πλευρά του εαυτού της χτίζει την αυθεντικότητά της.

Η ταυτότητα πέρα από τους ρόλους: Είσαι κόρη, σύντροφος, επαγγελματίας, φίλη. Ποια είσαι όμως εσύ όταν κλείνεις την πόρτα στο τέλος της ημέρας; Ο εαυτός σου. Όπως ακριβώς είναι.

Η πορεία προς την αυτοεκτίμηση απαιτεί εσωτερική δουλειά. Δεν είναι μια ευθεία γραμμή. Έχει αμφιβολίες, φόβους, αλλά κυρίως σε βοηθάει να ανακαλύψεις αυτό που είσαι.

Όταν επιλέγεις να επενδύσεις στον εαυτό σου, είτε διαβάζοντας ένα βιβλίο που χτίζει κάτι μέσα σου, είτε φτιάχνοντας τον χώρο σου όπως θες, είτε φορώντας εκείνα που σε εκφράζουν, δημιουργείς τη δική σου υπογραφή.

Η αυτοεκτίμηση δεν είναι κάτι που «έχεις» ή «δεν έχεις». Είναι κάτι που καλλιεργείς καθημερινά με πράξεις αγάπης και σεβασμού προς τον εαυτό σου.

Την επόμενη φορά που θα αμφισβητήσεις τη δύναμή σου, θυμήσου: η πιο επαναστατική πράξη σε έναν κόσμο μαζικής ομοιομορφίας είναι να παραμείνεις αληθινή χωρίς να απολογείσαι σε κανέναν.

Με αγάπη,
Έλενα
PaperBoho.gr

• Αν θες να στηρίξεις τον χειροποίητο κόσμο του PaperBoho από χαρτί και άμμο, δες τα σκουλαρίκια μου εδώ.
• Αν θες να δεις το βιβλίο που έχω γράψει για τη γυναίκα, δες το εδώ.

Πηγή φωτογραφίας: pixabay.com